ऑस्टियोपोरोसिस क्या है, इससे कैसे बचें? हड्डी का भुरभुरा हो जाना ऑस्टियोपोरोसिस (osteoporosis) कहलाता है। बढ़ती उम्र में यह बीमारी[…]
कमर के लिए सिर्फ 2 मिनट ड्राइविंग, कम्प्युटर तथा लैपटाप, रीडिंग, राइटिंग, सामने झुक कर काम करना आदि सभी में […]
घुटने के लिए सिर्फ 2 मिनट उकड़ू बैठना(squatting), पालथी बैठना(crossleg), सीढ़ियाँ चढ़ना, आदि सभी में घुटना दर्द हो जाता है[…]
जीवन में व्यायाम का महत्व जिस तरह रोज खाना और सोना आवश्यक है उसी प्रकार रोज व्यायाम भी जरूरी है। […]
गर्दन के लिए सिर्फ 2 मिनट ड्राइविंग, मोबाइल, गेमिंग, कम्प्युटर तथा लैपटाप, अत्यधिक टी वी, रीडिंग, राइटिंग, मोटा तकिया आदि[…]
मोबाइल फोन के इस्तेमाल से दो प्रमुख खतरे हैं। 1 रेडिएसन 2 गर्दन दर्द (TEXT NECK) मोबाइल फोन के रेडिएसन[…]
हमारे देश में हर छह में से एक व्यक्ति आर्थराइटिस से पीड़ित है। आर्थर्राइटिस की समस्या पुरुषों की तुलना में[…]
जूतों का सही चुनाव करना बेहद जरूरी क्या आपको बार बार corn हो जाता है, हील में pain रहता है, […]
यूरिक एसिड, हमारे शरीर का एक अपशिष्ट (शरीर से बाहर निकालने वाला) पदार्थ है। यह पदार्थ ज़्यादातर किडनी के […]
डॉक्टर के पास जाने से पहले अस्पताल में फोन करके पूछें की, क्या डॉक्टर फोन पर परामर्श देते हैं। […]
