How to prevent ourselves from osteoporosis.
ऑस्टियोपोरोसिस क्या है, इससे कैसे बचें? हड्डी का भुरभुरा हो जाना ऑस्टियोपोरोसिस (osteoporosis) कहलाता है। बढ़ती उम्र में यह बीमारी
Read moreऑस्टियोपोरोसिस क्या है, इससे कैसे बचें? हड्डी का भुरभुरा हो जाना ऑस्टियोपोरोसिस (osteoporosis) कहलाता है। बढ़ती उम्र में यह बीमारी
Read moreकमर के लिए सिर्फ 2 मिनट ड्राइविंग, कम्प्युटर तथा लैपटाप, रीडिंग, राइटिंग, सामने झुक कर काम करना आदि सभी में
Read moreघुटने के लिए सिर्फ 2 मिनट उकड़ू बैठना(squatting), पालथी बैठना(crossleg), सीढ़ियाँ चढ़ना, आदि सभी में घुटना दर्द हो जाता है।
Read moreजीवन में व्यायाम का महत्व जिस तरह रोज खाना और सोना आवश्यक है उसी प्रकार रोज व्यायाम भी जरूरी है।
Read moreगर्दन के लिए सिर्फ 2 मिनट ड्राइविंग, मोबाइल, गेमिंग, कम्प्युटर तथा लैपटाप, अत्यधिक टी वी, रीडिंग, राइटिंग, मोटा तकिया आदि
Read moreमोबाइल फोन के इस्तेमाल से दो प्रमुख खतरे हैं। 1 रेडिएसन 2 गर्दन दर्द (TEXT NECK) मोबाइल फोन के रेडिएसन
Read moreहमारे देश में हर छह में से एक व्यक्ति आर्थराइटिस से पीड़ित है। आर्थर्राइटिस की समस्या पुरुषों की तुलना में
Read moreजूतों का सही चुनाव करना बेहद जरूरी 1- क्या आपको बार बार corn हो जाता है, हील में pain रहता है,
Read more1- डॉक्टर के पास जाने से पहले अस्पताल में फोन करके पूछें की, क्या डॉक्टर फोन पर परामर्श देते हैं।
Read more1- यूरिक एसिड, हमारे शरीर का एक अपशिष्ट (शरीर से बाहर निकालने वाला) पदार्थ है। यह पदार्थ ज़्यादातर किडनी के
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